Nếu bạn chưa biết về tác dụng của rượu mơ đối với sức khỏe thì đây chính là bài viết giành cho bạn. Cùng tìm hiểu nhé!
Từ lâu quả mơ được biết đến là một loại quả ăn vặt quen thuộc của khá nhiều chị em, và là loại quả dùng được ngâm thành nước uống tốt và rượu ngon cho các đấng mày râu.
Tác dụng của rượu mơ đối với sức khỏe
Giúp bổ sung Vitamin A
Nếu nhắc đến những bình rượu mơ nguyên chất thì người ta thường kể về công dụng bổ dung vitamin A dồi dào bởi bên trong quả mơ có chứa rất nhiều vitamin A. Vitamin A là loại vitamin giúp duy trì và cải thiện thể lực rất tốt.
Đặc biệt hơn, trong quả mơ còn có beta-carotene, đây là chất giúp làm giảm nguy cơ phát triển các bệnh về mắt, giúp hỗ trợ hệ miễn dịch và ngăn ngừa các mầm bệnh.
Tốt cho sức khỏe tim mạch
Rượu mơ tốt cho tim mạch. Đó là bởi vì trong rượu mơ có một hàm lượng chất xơ dồi dào giúp làm giảm lượng cholesterol xấu (LDL) và tăng cholesterol tốt (HDL), nên rất tốt cho sức khỏe của hệ tim mạch.
Bên cạnh đó, hàm lượng kali có trong quả mơ còn có thể giúp cân bằng điện phân trong hệ thống hoạt động của các cơ quan đảm bảo cho hệ tim mạch luôn được khỏe mạnh.
Ngăn ngừa ung thư hiệu quả
Trong rượu mơ có chứa carotenoid và các hợp chất chống oxy hoá. Đây là những chất giúp ngăn ngừa ung thư rất hiệu quả. Các chất chống oxy hóa trong rượu mơ làm ngăn ngừa những tổn thương do các gốc tự do thâm nhập vào cơ thể và giúp phá hủy các tế bào ung thư. Chính vì thế, nếu sử dụng rượu mơ thường xuyên thì có thể giúp đẩy lùi nguy cơ mắc các bệnh ung thư hiệu quả.
Phát triển xương
Canxi, sắt, đồng, mangan và photpho có trong rượu mơ rất cần thiết cho sự phát triển của xương. Nên để phòng ngừa bệnh loãng xương, thúc đẩy sự phát triển của xương, ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tuổi tác thì có thể dùng rượu mơ hàng ngày.
Ngoài ra, rượu quả mơ rất giàu chất sắt nên rất cần cho quá trình sản xuất các tế bào hồng cầu, ngăn ngừa thiếu máu một cách hiệu quả.
Giảm táo bón
Công dụng của rượu mơ cuối cùng đó chính là giúp làm giảm táo bón. Đó là bởi vì trong rượu quả mơ có chứa nhiều chất xơ, nên rất tốt cho hệ tiêu hóa. Với hàm lượng chất xơ dồi dào sẽ giúp kích thích các chất lỏng có trong dạ dày, hệ tiêu hóa và hỗ trợ cho quá trình hấp thụ các chất dinh dưỡng tốt hơn.
>>> Bạn tìm hiểu thêm: Những tác dụng của rượu táo mèo có thể bạn chưa biết
